疫情期间封闭在家,做些什么可以缓解心理焦虑呢?
建议必须保证充足的睡眠，只有一个好的睡眠情绪才能回到正轨。
平时只是忙着工作，现在终于有时间可以陪着孩子了，可以和孩子做游戏，可以给孩子讲故事，可以给孩子做些好吃的，也可以借机陪陪父母，给父母捶背、洗脚，可以品尝回味父母给做的美味，可以和父母聊天，把这些年的遗憾全部补偿。
第二个，面对焦虑的情绪，可以在家适当的运动，看看书，看看电视，让自己逐渐转移注意力，平静下来，唯有坚持不添乱，才会有希望。憋闷在家，不能外出，虽然非常的痛苦，但是面对如此严峻的疫情，我们有义务配合好工作，只有这样我们才会有希望，才会得以解封。
可以利用宅在家的机会陪家人一起学习、游戏，增加亲子活动、夫妻交流，营造好的家庭氛围，这是非常有意义的事情。不能每天沉浸在负面报道中，减少看疫情消息的时间，多做一些喜欢的事情。可以利用时间来培养兴趣爱好，比如唱歌、提高厨艺。
疫情期间隔离在家，虽然不能外出，但是可以在家追追剧，比如找一部自己喜欢的电视剧，从第一集追到第二集……。家里有孩子的可以陪孩子上网课，或者做亲子游戏。没有孩子那就可以追剧，能让你忘记烦躁的情绪。
疫情期间你在家都是用什么做菜?
1、疫情备粮需要备根茎类蔬菜、速食方便面、调味品、面粉、干面条等。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆、南瓜、冬瓜、红薯，不妨在家里多买一些。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦。根茎类的蔬菜是最容易储存的。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说，不妨在家里多囤几箱方便面。
2、学做美食 平常我们工作的时，都是在外面吃饭，回家做饭的小伙伴很少，几乎大多数上班族都是在外面吃饭，大家可以利用假期，学做一些美食，等复工之后，建议大家可以先自行带饭，毕竟外面用餐还是很不安全的。以上就是小编的建议。
3、疫情嘛，就是减少外出。趁机在家学会做饭做菜。找个你特别喜欢特感兴趣的东西，开始琢磨。然后把你的爱好变成你的主攻方向。我们只有对感兴趣的东西。才会特别炙热和努力才会不离不弃。不论什么时候，不要把你心里最渴望的那个东西放弃了。当然，我说的是正能量，不是邪门歪道的东西。
4、虽然疫情阻隔了我们到外面去的自由，但是我觉得这个期间却让我活的更充实了。因为我在家的时间没有浪费掉，反而干的都是很让我开心和满足的事情。自我安慰和肯定的说一句“既回家，则安之。”学会了做饭胖死了自己 已经习惯了大眼瞪小眼的生活，之前两点一线，吃饭全凭外卖。
5、我是来自越南的小柔，作为一个东北媳妇，很高兴能回答你的问题。我最不想吃的菜就是我老公做的菜。[捂脸] 很高兴能回答你的问题。要说疫情期间，我吃过最难吃的是某天晚上和媳妇一起点的外卖小龙虾和三文鱼。送到的时候小龙虾已经冷了，味道也不好，三文鱼也是半生半熟的，而且当时还挺贵。
疫情期间,你都在干什么?
疫情期间，你们全家做过最有意义的事情是什么？鼠年伊始，迎来的不是喜悦的新年新气象而是新型冠状病毒的到来，随着病毒的肆虐，一串串冰冷的数字传出，很多医用东西的短缺。很多爱心人士也开始行动，我家也加入了行动大军中，我觉得这是我长这么大做的最有意义的一件事。
疫情期间，孩子们都“困”在家里，最苦恼的应该就是各位家长，这个疫情你经历了什么？这段被疫情困在家里的时间应该算是我足不出户最长的一段时间了，难得的和家人一起待在家里打打牌、聊天等等，和家人的相处比平时都要和睦了许多。不管是谁出门，都会被嘱咐一句：记得戴口罩，早点回来。
那就等疫情结束，等阳光正好，去体验风景的如诗如画吧。对喜欢的人告白 人生很短，不留遗憾。你不知道你在街头随意碰到的人却是我梦寐以求想见的人。如果意外发生，没有说出口的话或许终究成为遗憾。大胆的去告诉你喜欢的那个人吧，告诉他你喜欢他，你要和他在一起。
平常因为忙碌，怠慢了爱人，却少了孩子的陪伴，这个时间你都可以大胆的尽情的做你想做的事。开一瓶小酒，和爱人沟通深聊，和孩子可以尽情的陪伴，尽情的玩乐，你会感受到一种久违的小幸福、小确幸，也会激起你内心的温暖，对家的爱和呵护。
疫情期间我的家人没有做过什么让我感动的事情，到是我的朋友做了一些让我感动的事情，因为我会定期去小区或者是公园喂养流浪猫在一星期间有一次我们小区被封了一个星期。让我感动的事就是我的朋友，知道了，我的情况主动打电话告诉我，他们已经带我去我常去的公园喂流浪猫了。
目前全国性的疫情又再一次爆发，多地每天都需要做核酸检测，而有些人也正处于居家隔离的状态当中，人们不能出门不能工作，感觉非常无聊。
疫情之中的我,是如何度过漫长的一天
每天会在7点多自然起来，裹在被窝里面望着窗外的鸟儿，我享受一个人的安静，不被人打扰，不用去考虑外面的纷纷扰扰，可是随着时间的流逝孤独又会油然而生。我不是一个害怕孤独的人，只是孤独总会人心情黯淡，想找个人说说话，打开微信却又滑来滑去，不知从何说起。
丰富居家生活 宅在家里的日子，我意识到仅仅做作业和学习是远远不够的。于是，我开始尝试多做一些自己感兴趣的事情，如学习弹钢琴、学唱歌、练习写作、阅读好书以及进行适量的运动。这些活动不仅丰富了我的居家生活，还让我在感性认知和知识面上得到了提升。
我的一天作文600字初一1 从大年三十开始，因为新型冠状病毒疫情，我们一家绝对相应国家号召，尽量不出门、不去公共场所、佩戴口罩、勤洗手多锻炼、吃好睡好休息好！我也仔细观察了我们小区每一栋楼的居民，出门都是买菜或生活用品，绝大部分人都是在家里度过每一天的。妈妈爸爸出去买菜时，都佩戴了口罩。
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我是绿小宝的签约作者“温毅阳”！
希望本篇文章《疫情时间在做什么（疫情时间做什么赚钱）》能对你有所帮助！
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